В специализации и интеграции. Я целенаправленно работаю с областью травмы и острых эмоциональных состояний, используя не классическую «разговорную» терапию, а передовые методы переработки (EMDR, ImTT, Flash), которые имеют нейробиологическое обоснование и дают результат там, где слова бессильны. При этом я не работаю «только техникой»: глубина психоанализа и внимание к телесным процессам позволяют понять корни проблемы и закрепить изменения целостно. Это дает клиенту не просто поддержку, а точный инструмент для трансформации сложных переживаний.

Процесс делится на три логичных этапа, где каждый шаг обоснован и безопасен.

1. Стадия стабилизации и договорённостей (1-3 встречи)
Сначала мы создаём надёжный фундамент. Вы подробно описываете свой запрос, а я задаю вопросы, чтобы понять контекст вашей жизни. Вместе мы формулируем чёткую и реалистичную цель терапии. Главная задача здесь — не начать «копать» в болезненные воспоминания, а научиться техникам саморегуляции. Я покажу вам, как быстро успокаивать нервную систему в моменты тревоги. Без этого «якоря безопасности» двигаться дальше нельзя.

2. Стадия активной переработки (основной этап)
Только когда вы чувствуете внутреннюю устойчивость, мы осторожно подходим к работе с корнем проблем — травматическими воспоминаниями или деструктивными убеждениями. Для этого я использую специализированные методы, которые позволяют переработать тяжёлый опыт. Вы всегда задаёте комфортный темп: мы углубляемся в работу лишь тогда, когда вы к этому готовы. Этот этап — наше совместное исследование, где ваши ощущения и обратная связь являются главным компасом.

3. Стадия интеграции и завершения
Когда цель достигнута и вы замечаете устойчивые изменения в жизни, мы переходим к закреплению результатов. Мы обсуждаем, как применять полученные навыки в будущем, и постепенно готовимся к завершению терапии. Вы уходите не просто с ощущением облегчения, а с новым внутренним инструментарием и уверенностью, что сможете справляться с трудностями самостоятельно.

Этот подход позволяет не просто временно облегчить состояние, а добиться глубоких и устойчивых изменений, вернув себе ощущение контроля и полноты жизни.

Я отказываю в работе с клиентом в тех случаях, когда продолжение терапии может быть небезопасно для него или противоречит профессиональной этике.

Причины, связанные с безопасностью и благополучием клиента:

1. Острое состояние, требующее медицинской помощи. Если у клиента наблюдаются признаки психоза, глубокая депрессия с суицидальными рисками, острая фаза расстройства пищевого поведения или биполярного расстройства. В этих случаях первична помощь психиатра, и я направляю к врачу.
2. Активная химическая зависимость. Терапия эффективна только в состоянии ремиссии. При активной зависимости необходима первичная помощь нарколога и реабилитация.
3. Отсутствие запроса и добровольного согласия. Если человек пришел по настоянию родственников, но сам не видит проблем и не готов работать. Без внутренней мотивации терапия неэффективна.
4. Нарушение базовых договоренностей и границ. Систематические опоздания, неоплата сессий, агрессивное или оскорбительное поведение, попытки вовлечь в двойные отношения. Это разрушает рабочий альянс и безопасность процесса.

Причины, связанные с профессиональной этикой и компетенциями:

1. Выход запроса за рамки моей экспертизы. Например, глубокая работа с психотическими расстройствами, судебно-психиатрическая экспертиза или запрос на гипноз, которым я не владею. Честно направлю к узкому специалисту.
2. Наличие личных, двойных отношений. Если мы знакомы, являемся родственниками или имеем иные личные/деловые связи. Это нарушает необходимую нейтральность.

Важный принцип: Если я понимаю, что не могу помочь в рамках своей компетенции, я обязана об этом честно сказать и, по возможности, предложить контакты других специалистов (психиатра, нарколога, коллеги с иной специализацией). Это позволяет клиенту не тратить время и ресурсы и быстрее получить адекватную помощь.

Да, я предлагаю различные форматы для долгосрочной работы, которые делают терапию более доступной и предсказуемой.

Мы можем обсудить следующие варианты:

• Абонементы на курс сессий. При оплате нескольких встреч сразу (обычно от 4 до 8 сессий) действует специальная стоимость. Это экономит ваши средства и помогает сохранить фокус на регулярности, что особенно важно в терапии травмы.
• Программы сопровождения. Для комплексных запросов мы можем заранее спланировать поэтапную работу на несколько месяцев, где каждая фаза будет посвящена определенной цели (например, стабилизация, переработка ключевых травм, интеграция изменений). Стоимость и условия таких программ обсуждаются индивидуально.
• Разовые сессии также остаются доступным форматом для первичной консультации или работы с конкретным, изолированным запросом.